Les régimes restrictifs

Les régimes restrictifs visent à réduire ou à supprimer l'apport de certains aliments.

 

Ces régimes restrictifs sont dangereux pour la santé. Ils entraînent une reprise de poids rapide, une perte de masse musculaire, une grande fatigue et des problèmes de santé plus graves s’ils sont conduits sur de longues périodes.

Exemples : Régime soupe au chou, régime raisin, régime ananas, régime fruits, régime légumes, cure de jeûne…

 

 

 

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