Le régime hypocalorique

Le régime hypocalorique consiste à réduire arbitrairement et parfois considérablement l’apport énergétique.

Ce type de régime est souvent très rigide : pesée des aliments (régime hypocalorique classique), comptage de points (Weight Watchers), suppression de certaines catégories d’aliments comme les glucides et les lipides (Scardale, MAYO) …

 

Difficile à mettre en œuvre, le régime hypocalorique n’est pas naturel et donc souvent suivi d’une reprise de poids.

 

 

 

Lloydtos Commentaire ajouté le 06/07/2011 à 21:47
J'aprouve totalement.
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