fromages

Les fromages sont obtenus, par la fermentation du caillé après coagulation du lait. Ils sont riches en protéine et en calcium. On trouve des fromages très divers, à pâte fermentée, à pâte molle, à pâte pressée. Ils peuvent être utilisés nature ou servir à la confection de plats. Chaque région a son fromage d’où leur grande variété. On trouve du fromage fermier tel le fromage de chèvre ou du fromage artisanal : du bleu d’auvergne, de la fourme d’Ambert, du St Nectaire, de l’époisse, du roquefort, du gruyère et bien d’autres Mais on peut utiliser aussi la féta de Grèce (fromage de chèvre ou brebis) dans de nombreuses recettes, la mozarella (fromage italien au lait de vache ou de bufflonne) et des fromages corses au lait de brebis. Les plats régionaux à base de fromage sont nombreux : la tartiflette à base de reblochon, la fondue savoyarde à base de Beaufort, Comté et Emmenthal... On peut les cuisiner dans des tartes, cakes, pizza... Les fromages rapés comme le gruyère ou la mozarella peuvent être saupoudré sur certains plats.

54 recettes
gaufres de légumes

Gaufres de légumes

Des gaufres salées pour une entrée croustillante ou un dîner léger. Une bonne idée pour faire manger des lé

tarte thon ratatouille

Tartouille ou tarte au thon et ratatouille

Une jolie tarte colorée complète avec des légumes, du thon et un peu de fromage et très vite faite. Auteur : Gér

Croustillant de brocolis poulet et fromage frais

Croustillant de poulet, brocolis et fromage frais

Une recette originale, simple et efficace pour un dîner léger ou une entrée.

Rillettes de poisson

Rillettes de poisson express

Des rillettes faciles à faire, à manger avec du pain toasté.

Courgettes au four

Une recette incontournable en version express ! Auteur : Léa Cottin, 10 ans

Galettes de pomme de terre au fromage

Galettes pommes de terre au fromage

Des röstis allégés en fromage, à consommer avec une viande et une salade. Facile à réaliser.

tiramisu aux fraises

Tiramisu aux fruits

Une recette de Tiramisu très intéressante pour les enfants puisque sans café, allégée en mascarpone et surtout faci

Sauce fromage blanc ciboulette

Sauce fromage blanc ciboulette

Cette sauce accompagne toutes les crudités en apéritif : bâtonnets de concombres, carottes, asperges, têtes de choux fleurs.

Salade de lentilles tomates et féta

Salade de lentilles vertes, tomates et feta

Une salade de lentilles froides pour l'été !

Brick à la viande hachée

Bricks à la viande hachée et légumes.

Les bricks à la viande hachée et légumes peuvent se manger chaud. On peut aussi les préparer la veille et les manger froi

galettes de courgettes à la féta

Galettes de courgettes à la féta

Des petits beignets de légumes légers car cuits sans friture !

Céleri rémoulade version Maigrir 2000

Céleri remoulade version M2000

Le céleri est un légume souvent oublié que ce soit​ en entrée ou en accompagnement. Sous forme de salade bien assais

Duo mini-madeleines apéritif

Duo de mini-madeleines apéritif

Petits gâteaux salés légers pour l'apéritif

cake à la féta et aux herbes fraîches

Cake à la féta et aux herbes fraiches

Un cake salé végétarien, très frais ! Une portion permet de couvrir vos besoins en protéines. Vous pouvez varier l

Sauce à la betterave rouge

Sauce à la betterave rouge

Une sauce rose violine, très colorée pour égailler la table !