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Conférences nutrition à Nancy et dans ses environs

Aline Mougenot
Dieteticien nutritionniste NANCY
Date de la manifestation : 14/11/2017
Méthode Aline Mougenot assure régulièrement des conférences sur le thème "Manger mieux pour vivre mieux". Ces conférences s'adressent à tout type de publics et ont lieu à Nancy et dans ses environs.







Conférences diététique nutrition

Conférences nutrition - Manger mieux pour vivre mieux !


Aline Mougenot, ingénieur nutritionniste à Nancy assure régulièrement des conférences sur le thème "Manger mieux pour vivre mieux" et sur de nombreuses autres thématiques.

Ces conférences s'adressent à tout type de publics et sont assurées au sein d'entreprises, en collaboration avec des groupes mutualistes et diverses structures souhaitant sensibiliser des personnes sur le thème de la nutrition.

Retrouvez le programme détaillé de cette conférence !


Événements à venir :

- 14 novembre 2017 à Rambervillers (88) au Point Accueil Écoute dans les locaux de l'épicerie solidaire.
Atelier autour du thème "Alimentation et petit budget"
Cet atelier permettra aux participants de faire le point :
- sur les aliments devant être présents tout au long de la journée
- sur les choix à faire et à privilégier pour bien manger tout en respectant son budget.



Événements passés :

- 28 mars 2017 à Nancy (54) dans les locaux de La Mutuelle Générale. Animation destinée aux salariés de La Mutuelle Générale afin de répondre à leurs questions sur l'alimentation au quotidien.


- 21 avril 2016 à Metz (57), journée Nutrition destinée aux adhérents du Groupe Klésia.


- 23 mars 2016 à Langres (52), journée Nutrition destinée aux adhérents du Groupe Klésia.



- 25 février 2016 à Sarreguemines (57), journée Nutrition destinée aux adhérents du Groupe Klésia.


- 23 février 2016 à Nancy, journée Nutrition destinée aux adhérents du Groupe Klésia.


- 18 décembre 2015 à Laxou (54) au Collège Jean de la Fontaine.
Dans le cadre de la semaine de la parentalité, Aline Mougenot interviendra auprès des parents d'élèves sur le thème "La bonne assiette pour votre ado !", l'occasion de refaire le point sur l'intérêt d'avoir une bonne alimentation à l'adolescence et comment la mettre en place au quotidien.


- 17 décembre 2015 à Rambervillers (88) au Point Accueil Écoute.
Atelier autour du thème "Alimentation et petit budget"
Cet atelier permettra aux participants de faire le point :
- sur les aliments devant être présents tout au long de la journée
- sur les choix à faire et à privilégier pour bien manger tout en respectant son budget.


- 30 novembre 2015 à Custines (54) à la Tour Lorraine Bien-Être au 3, rue du Duc de Guise à 19h30.
Atelier autour du thème "Alimentation et pleine conscience"
La pleine conscience, c'est quoi ?
Quels intérêts de manger en pleine conscience ?
Mise en pratique avec la dégustation de chocolat
Atelier volontairement limité à quelques participants pour faciliter la concentration de chacun et les échanges.


- 28 septembre 2015 à Custines (54) à la Tour Lorraine Bien-Être au 3, rue du Duc de Guise à 20h.

Conférence "Les graisses : amies ou ennemies ?"
Deux heures pour comprendre l'importance des lipides dans une alimentation équilibrée
- pourquoi consommer des corps gras ?
- quels lipides mangeons-nous et lesquels sont indispensables ?
- quelles sont les meilleures sources de graisses ?
- comment bien choisir ses produits et les consommer ?

Il paraît que nous sommes ce que nous mangeons, alors autant choisir ce qu'il y a de mieux !


- 17 septembre 2015 à Custines (54) à la Tour Lorraine Bien-Être au 3, rue du Duc de Guise à 20h.

Atelier Décrypter les emballages alimentaires
Sans sucres ajoutés, enrichi en vitamine C, -25% de sel, riche en calcium, jus 100% fruits, permet de réguler le transit..... Le marketing sait jouer avec les mots et les packaging pour influencer nos achats. Si bien qu'il est souvent difficile de comprendre les informations présentes sur les étiquettes.

Au cours de cet atelier, nous aborderons différents points :
- les mentions obligatoires devant être présentes sur un emballage
- quelle est la différence entre une DLC et une DLUO ?
- que faut-il retenir des listes d'ingrédients ?
- comment repérer les sucres, les graisses ou les additifs ?
- comment lire un tableau d'analyses nutritionnelles et que faut-il en retenir ?
- les produits allégés (en sucre, en graisses...) sont-il vraiment plus intéressants ?
- que valent les allégations nutritionnelles ?


- 5 mai 2015 à Chaumont (52), journée Nutrition destinée aux adhérents du Groupe Klésia.



- 8 juin 2015 à Custines (54) à la Tour Lorraine Bien-Être au 3, rue du Duc de Guise à 20h.
Conférence "Bien dans son assiette"
Deux heures pour revoir ensemble les bases d'une alimentation saine et équilibrée :
- pourquoi mangeons-nous ?
- quels sont les aliments à notre disposition ? à quoi servent-ils ?
- comment bien composer ses assiettes ?
- comment manger utile ?
Il paraît que nous sommes ce que nous mangeons, alors autant choisir ce qu'il y a de mieux !


 
- 3 avril 2015 à Velaine-en-Haye (54). Le Centre Communal d’Action Social de Velaine-en-Haye propose à ses habitants une conférence-débat sur le thème "Bien dans son assiette !".
Cette conférence destinée à tous aura lieu dans la salle des fêtes de Velaine-en-Haye.
Pour tout renseignement : ccas@velaine-en-haye ou Tél. : 03 83 23 21 58 -


- 26 novembre 2013 à Epinal (88) au sein de la Préfecture des Vosges, à destination de ses employés dans le cadre de l'action sociale menée par la Préfecture.


- 22 octobre 2013 à Nancy, conférence destinée aux adhérents du Groupe Klésia.


- 18 octobre 2013 à Amnéville les Thermes (57), conférence destinée aux adhérents du Groupe Klésia.


- 30 octobre 2012 : à Laxou (54) en collaboration avec le Groupe Klésia.


- 1er octobre 2012 : à Morhange (57) au sein de la société SA REHAU en collaboration avec le Groupe Klésia.


- 27 juin 2012 : à Amnéville les Thermes (57), une intervention réalisée en collaboration avec le Groupe Mornay à destination de ses adhérents retraités.
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