Maigrir 2000
Manger mieux pour vivre mieux
Conférence nutrition et bien vieillir avec Marie BECKER. Intervention auprès du Groupe Mornay (54) dans le cadre des journées Gardons le contact
Cette journée intitulée "Gardons le contact" était l'occasion pour le Groupe Mornay de convier des personnes en retraite et de se rassembler autour du thème de la Nutrition en ayant invité pour une conférence-débat Marie BECKER, Nutritionniste.
Pas question de parler de régimes, mais seulement de manger mieux et bouger pour vivre mieux et bien vieillir. Apprendre à prendre soin de son organisme qui est notre capital le plus précieux était le fil rouge de toute cette matinée.
En conclusion : pour être et rester en bonne santé, une alimentation équilibrée, une bonne gestion de ses quantités, et une activité physique régulière sont importantes et permettent de prévenir un certain nombre de maladies.
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