Conférence "Bien Bouger, Bien Manger" - GROUPAMA - Luzech (46)

Patricia Perrin
Dieteticien nutritionniste CAHORS
Date de la manifestation : 28/02/2011
Bien Manger Bien Bouger Groupama Conférence-débat animée par Patricia PERRIN à l'occasion de l'Assemblée Générale de GROUPAMA à Luzech




Article

[ EXTRAIT DE LA CONFERENCE de Patricia PERRIN : Introduction.]

Le sujet de cette conférence organisée par Groupama est en lien avec la Santé.

Il s'agit de vous démontrer qu'on peut , en changeant un peu son comportement au quotidien, prendre soin de sa santé, et vivre mieux.

Cela passe par 2 types comportements reconnus essentiels pour notre santé par l'OMS :
-Pratiquer une activité physique régulière, autrement dit, Bien bouger
- Avoir une alimentation équilibrée, autrement dit, Bien manger.

Ces 2 comportements sont reconnus indispensables pour:
 

  • Se sentir en pleine forme (= BIEN-ETRE physique et psychologique)
  • Éviter ou diminuer les risques de maladies chroniques (= PREVENTION)
  • Aider à lutter le cas échéant contre la maladie (considérés comme des SOINS de support).
  • Réduire les coûts des maladies, du handicap et de la dépendance .
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