Maigrir 2000
Manger mieux pour vivre mieux
Travail et Nutrition Découvrir comment améliorer ses habitudes alimentaires pour être plus performant.
- les bases de la physiologie du corps : pourquoi mange-t- on ?
- comprendre les recommandations nutritionnelles pour un équilibre gagnant
- les précautions à prendre pour préserver sa santé et ses artères
- savoir lire les étiquettes et que penser du bio, des produits allégés, des compléments alimentaires, des slogans publicitaires
- faire le point sur les idées reçues en terme de régime
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