Maigrir 2000
Manger mieux pour vivre mieux
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Vous êtes à la retraite depuis peu et vous avez envie de vous occuper de vous et de votre santé ? cette conférence est faite pour vous.
Nous débutons en échangeant sur vos habitudes alimentaires, puis à partir de cet échange nous verrons comment améliorer vos pratiques au quotidien (manger utile, composer ses repas), avec une lecture d'étiquetage toujours pleine de découvertes.
A l'issu de cette conérence place à un petit jeu en 6 questions ou nous répondrons à des questions comme "faut il se priver pour perdre du poids ?" ou bien "faut il supprimer les féculents car ils font grossir " autant d'idées reçues qui méritent d'être décryptées !!!
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