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Journal de Saône et Loire, association sport et nutrition

Delphine Cudel
Dieteticien nutritionniste Chalon sur Saône
Date de la manifestation : 05/10/2012
Ypsiloncoach Mettre toutes ses chances de son coté pour être au mieux de sa forme et à son poids de forme passe par une bonne hygiène de vie : une alimentation adaptée et une activité physique régulière.
Pour vous aider à mettre en place ces bonnes habitudes Delphine Cudel Nutritionniste et Aurélien Francou coach sportif vous proposent un suivi en parrallèle pour atteindre au plus vite vous objectifs de bien être.







Articles Internet diététique nutrition

Article du JSL du 29 septembre au 5 octobre 2012


Retrouver son poids de forme et le conserver définitivement est à la portée de tous. L’aide de professionnels peut-être la clé de la réussite.

Vos coach, Delphine Cudel Ingénieur Nutritionniste et Diététiciennne membre du réseau Maigrir 2000 et Aurélien Francou Coach Sportif et Préparateur-Physique Diplômé d’Etat vous proposent :

10% de réduction pourun forfait de 6 mois de coaching sportif et 1 an de suivi nutritionnel personnalisé
 

A.F.qu’est ce qui distingue le travail du coach sportif ?
Mon rôle est de faire prendre de conscience à mes clients que leur corps est l’enveloppe, le véhicule de transport dans lequel ils vivront toute leur vie. Il faut donc s’en occuper avec attention et réflexion pour que celui-ci fonctionne sans générer trop de problèmes de santé liés au sédentarisme, aux ‘’tendances’’, à une pratique sportive mal adaptée… Je leur propose des exercices adaptés, novateurs, efficaces tout en respectant leur schéma corporel.

D.C. en matière d’amaigrissement, qu’est-ce qui vous distingue des autres méthodes ?
Il existe de nombreux régimes ou méthodes pour perdre du poids, il n'existe qu'une façon de le perdre durablement, c'est l'alimentation équilibrée. La plupart des régimes ont pour objectif une perte de poids rapide à des fins esthétiques. Ils privent l’organisme de nutriments essentiels, la perte de poids n’est pas durable.
La méthode Maigrir 2000 s’appuie sur les connaissances scientifiques récentes et considère le corps dans sa globalité. Elle est avant tout destinée à améliorer sa santé. Le retour au poids de forme se fait naturellement et donc durablement. »

Pourquoi associer sport et nutrition ?
D.C.:
Perdre du poids et avoir une belle silhouette ne vont pas forcément de pair. En associant une alimentation répondant aux besoins du corps et une activité physique régulière, la régulation des besoins sera plus facile et les effets seront plus rapidement visibles.
A.F. : Nous sommes dans l’aire du tout confort sans trop d’effort, tout en consommant des aliments de plus en plus raffinés, transformés. Bon nombre d’études scientifiques démontrent que l’association d’une bonne nutrition à la pratique d’une activité sportive est un anti stress naturel et aide à lutter contre certaines maladies comme l’obésité, le diabète, le cholestérol, l’arthrose, ou la démotivation…
La compréhension de ces principes de base associée à une vie ‘’saine’’ est d’une importance capitale dans une optique de bonne santé à long terme. En plus vous vous sentirez renaître !

A qui votre programme s’adresse-t-il en priorité ?
D.C.
: Aux femmes, aux hommes, aux personnes qui ont déjà tout essayé, aux sportifs, aux adolescents ainsi qu’aux enfants…
A.F. : « A Mme et M’’tout le monde’’ tout âge confondu. Soyez motivé, régulier, confiant et croyez en vous jusqu’au bout. Notre aide ne vous sera que plus utile pour atteindre vos objectifs, je vous assure, « le jeu en vaut la chandelle !!! » »

Pour plus d'information, consultez également le site :

http://www.ypsilon-coach71.fr/

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