Journal "Hebdo des Savoie" le 9 Septembre 2010

Aline Bernachot, diététicienne et nutritionniste du réseau Maigrir 2000

"Pour que Maigrir rime avec Plaisir"

Retrouvez Aline Bernachot dans son nouveau cabinet et elle vous expliquera en quoi consiste la méthode Maigrir 2000, pourquoi cette méthode est à des années lumière d’un régime au sens strict du terme voué à l’échec, et comment mettre en application ce nouvel équilibre pour votre propre cas personnel.

Qu’est ce que la méthode MAIGRIR 2000 ?
Elle intègre :
• une alimentation idéale et agréable qui permet d’améliorer sa santé et sa vitalité,
• des quantités adaptées à chacun.
Notre corps nous transmet toutes les informations utiles à cet équilibre, encore faut il apprendre à l’écouter … Pas besoin de compter les calories ou des points ni de peser les aliments.
"L’animal sauvage ne fait rien de tout cela et pourtant il est toujours à son poids de forme !"

A qui le programme Maigrir 2000 s’applique-t-il ?
Tout le monde : les personnes obèses ou simplement en surpoids, celles qui souhaitent apprendre à manger équilibré pour préserver leur santé, celles qui veulent combattre les comportements pulsionnels, les futures mamans, les hommes, les enfants, les sportifs, les personnes âgées…

Donc, vous ne proposez pas de régime alimentaire au sens strict du terme ?
Non, la notion de "régime" est souvent associée à la privation. Or, le plaisir de manger est un élément essentiel pour perdre du poids durablement. Pour preuve, retrouvez quelques unes de nos recettes sur www.maigrir2000.com/recettes .

Retrouver son poids de forme et le conserver définitivement est à la portée de tous.
Aline assure un soutien technique et psychologique tout au long de la mise en place des nouvelles habitudes alimentaires. L’aide et le soutien d’un professionnel sont la clé de la réussite.