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Ateliers nutrition aux Thermes de Cransac

Cécile Michaud
Dieteticien nutritionniste Rodez - Le Monastère
Date de la manifestation : 23/07/2013
Ateliers nutrition aux Thermes de Cransac Des ateliers nutrition sont programmés sur la saison thermale à Cransac : une mise en pratique des conseils culinaires est aussi prévue!








Animations diverses diététique nutrition

Les Thermes de Cransac offrent des gaz thermaux naturels constituant l'atout original de ce centre de balnéothérapie.
Le bien-être étant au centre des soins, ce centre propose cette année des ateliers nutritrion et culinaires!
En effet, la santé des curistes passe aussi par leur alimentation.

C'est pourquoi Cécile Michaud, diététicienne et ingénieur en nutrition intervient à l'établissement des Thermes de Cransac cette année.
Elle vous propose des ateliers et des conférences afin d'échanger sur le thème de l'équilibre alimentaire soit une heure et demi pour comprendre comment améliorer sa santé en mangeant mieux et en se faisant plaisir::

Les ateliers nutrition :

- Programme atelier sur les graisses:
      Quelles sont les différences entre les graisses notamment une margarine, un beurre, une huile?
      Comment reconnaître les graisses intéressantes pour notre santé dans les produits du commerce?

    

- Programme atelier sur les glucides :
       Comment faire pour se régaler avec 1 carré de chocolat sans finir la tablette?
       La différence entre glucides simples et glucides complexes

 

 

Pour plus d'informations, veuillez contacter les Thermes de Cransac.

Les conférences en nutrition
Cycle de conférences
Plusieurs sujets sont abordés, de quoi vous donner de quoi réfléchir et des éléments pratiques pour mieux manger au quotidien et pour votre santé!

Les Journées Européennes de l'Obésité
Cécile Michaud sera présente pour vous expliquer l'importance de la prise en charge de cette maladie métabolique qu'est l'obésité.

Comment la définie-t-on? Qu'est-ce que l'indice masse corprelle: l'IMC?
Comment la dépister? Quelles conséquences a cette maladie? Y a-t-il des facteurs qui la favorisent (alimentation, sédentarité, psychologique, génétique, hormonal, instestinal...?)
Que peut-on faire?

Toutes ces questions trouveront des éléments de réponses lors de cette conférence, venez donc nombreux!

Thème : "Comment lutter contre le surpoids et l’obésité ? ".
Lors de ces journées (21 et 22 mai), vous pourrez profiter de soins et découvrir le site.


 
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