Bien manger, Bien bouger avec Groupama

Raphaëlle Santarelli
Nutritionniste Toulouse
Date de la manifestation : 29/09/2011

Article

Contenu de la conférence organisée par GROUPAMA oc

Le sujet de cette conférence organisée par Groupama est en lien avec la Santé.

Il s'agit de montrer que l'on peut prendre soin de soi, de son corps et de son organisme en changeant son comportement au quotidien,

Ceci passe notamment par deux types de changements :

- Pratiquer une activité physique régulière,

- Avoir une alimentation équilibrée,

L'objectif de cette conférence est de montrer que la sédentarité et une mauvaise alimentation entraînent non seulement du surpoids et un risque d'obésité, mais aussi des maladies telles que les cancers, l'ostéoporose, maladies cardio-vasculaires..

Autrement dit, "Bien manger, Bien bouger" doit être une hygiène de vie à tenir au quotidien pour améliorer sa santé, prévenir les maladies, ou même comme remède complémentaire contre certaines maladies.


 

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