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Extrait de l'article
Membre du réseau de professionnels de la Nutrition ‘Maigrir 2000’, Patricia PERRIN HENRAS a choisi Cahors, sa ville natale, pour installer son cabinet de Conseil en Nutrition fin 2008 : elle nous présente cette méthode scientifique qui permet de retrouver son poids de forme… avec plaisir !
En quoi la méthode MAIGRIR 2000 se distingue-t-elle des autres ?
La plupart des régimes ont pour objectif une perte de poids rapide à des fins esthétiques : L’organisme est souvent privé d’éléments essentiels, la façon de s’alimenter est tout sauf naturelle, et l’après-régime est difficile à gérer… On tombe alors dans l’effet yoyo !
La méthode Maigrir 2000 s’appuie sur des connaissances scientifiques récentes et considère l’organisme dans sa globalité.
Sa particularité est d’associer l’équilibre alimentaire à 3 autres notions clés : l’écoute du corps, le soutien psychologique, et la formation. Elle est avant tout destinée à améliorer sa santé et son bien-être, en respectant le fonctionnement de cette machine complexe qu'est le corps humain.
Ce n’est pas vraiment un régime au sens strict du terme ?
Non. Il n’y a ni frustration, ni fringale, on ne mange pas de sachets, on ne pèse pas non plus ses aliments… Il s’agit d’une alimentation naturelle, agréable et à la portée de tous, qui met en avant deux éléments essentiels : Le plaisir et l’appétit. Le tout est d’apprendre comment bien les gérer !Le retour au poids de forme se fait naturellement, et durablement.
A qui le programme Maigrir 2000 s’applique-t-il ?
Il concerne tout le monde : Les personnes qui ont de gros problèmes de poids, celles qui n’ont que quelques kilos à perdre mais qui veulent se sentir mieux dans leur corps, celles qui veulent apprendre à ‘manger mieux’ tout simplement, les futures et jeunes mamans, les enfants, les ados, ou encore les sportifs qui cherchent à améliorer leurs performances...
Comment se passe le suivi ?
Un premier entretien gratuit permet de « tester » le contact avec le coach, de faire le point sur vos attentes et de répondre à vos questions.
Ensuite le coach Maigrir 2000 vous accompagnera tout au long de votre suivi nutritionnel personnalisé, pour vous aider à adopter de nouvelles habitudes et à modifier votre comportement alimentaire. Il vous transmettra à chaque consultation des connaissances scientifiques pour mieux comprendre ce que vous mangez, et ce dont votre corps a besoin.
« Plus serein face à la nourriture, et mieux dans son corps ? Ca change la vie ! »
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