Atelier Sophro Nutrition

Déguster en pleine conscience

Emotions et Nutrition sont liées. Animés par une sophrologue et une nutritioniste , cette série d'ateliers permettra de partager des témoignages sur l'expérience de chacun, et de pratiquer des exercices de Pleine conscience et de Sophrologie .

Les ateliers de Catherine et Valérie : SOPHROLOGIE ET NUTRITION
Exploration : les émotions et la nutrition

« Au fait, comment je mange ? »
« Comment je gère mes émotions, le stress ? »
« C’est quoi les troubles de la conduite alimentaire ? »
 
Nous proposons :
Des partages d’expérience, des apports théoriques,
Des dégustations en pleine conscience,
des exercices pratiques
Les samedi de 9h à 12h, sur réservation, tarif 65 e.
26 janvier, 9 et 30 mars, 18 mai 2019 , Brignais.
 
 Il est possible de participer à chacun des ateliers séparément.

Renseignements et inscriptions :
Valerie Cembalo : 06 37 19 93 50
Catherine Delmas : 06 23 16 29 54



 

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