Profitez du week-end du 25 et 26 avril pour participer gratuitement aux
Ateliers Bien-Etre à l'Ibis Styles de Chalon-sur-Saône.
Retrouvez Delphine Cudel, diététicienne, le samedi à 10h45 pour comprendre à travers une conférence comment faire pour conciliez la gourmandise et le plaisir.Vous apprendrez à déguster du chocolat grâce aux techniques de pleine conscience et à faire le tri entre besoins physiologiques et émotionnels.
Vous pourrez également participer à des ateliers cuisine "plaisir et diététique" avec Delphine Cudel,
En fin de matinée venez préparer un apéro coloré avec entre autre du houmous de betterave ou pour le goûter de petites verrines délicieuses de tiramisu alléger aux fruits.
C'est l'occasion de rencontrer et de découvrir de nombreux professionnels du Bien-etre.
Au programme :
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