Conférence nutrition auprès des mutuelles

Groupama

Conférence -débat animée par Maryse TRAVO, diététicienne en libéral sur Samer (62), auprès des sociétaires de Groupama lors de l'assemblée générale de Tarbes, dans les Hautes Pyrénées le 23/06/2011 à partir de 18 h.

 Bien bouger, bien manger.

Comment faire pour optimiser son alimentation et son activité physique afin d'être et de rester en bonne santé ?

 

Tel sera le thème de la conférence débat annimée par Maryse TRAVO, diététicienne et ingénieur nutritionniste le 23/06/2011 auprès des sociétaires de Groupama lors de l'assemblée générale qui se déroulera à Tarbes (65) au Restaurant Ariane.


Programme de la conférence :

- BIEN BOUGER
  • Pourquoi faut-il bouger ?  : effets de l'activité physique sur les composantes sanguines, le stress, le sommeil, la composition corporelle, le surpoids...
  • Comment faire pour bouger plus ? : savoir estimer son niveau d'activité physique, 10 conseils pour bien bouger.

- BIEN MANGER
  • Manger à quoi ça sert ? : manger, source de santé et de bien être.
  • Pourquoi bien manger ? : les grandes fonctions de l'organisme.
  • Comment bien manger ? : les catégories d'aliments et la manière de composer les différents repas de la journée.

La conférence-débat sera suivie de 30 minutes de questions-réponses puis d'un buffet durant lequel les échanges pourront se poursuivre.


Vous souhaitez faire appel à un professionnel de la nutrition pour intervenir sur un thème de conférence de votre choix, n'hésitez pas à contacter Maryse TRAVO, diététicienne-nutritionniste en libéral sur Samer (62 - Pas de Calais, porche de Desvres et Boulogne sur mer).


Pour en savoir plus :

 

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