Conférence "Manger mieux pour une grossesse et un allaitement heureux"

Conférence-formation animée par Barbara BALLAND, Ingénieur Nutritionniste et Diététicienne, membre de maigrir 2000 Pour La Voie Lactée : association de soutien à l'allaitement maternel.

  • 21 janvier 2014 - école de sages femmes de Grenoble (38)
  • 9 décembre 2009 - maison de la famille de Sassenage (38)
     

Objectif de la conférence

Conseiller efficacement les mères qui allaitent pour qu'elles s'alimentent correctement et puisse mener au mieux leur allaitement, en forme et en bonne santé.
La grossesse et l'allaitement sont des moments idéaux pour revoir et équilibrer son alimentation.

Public concerné :

Mamans écoutantes de l’association, médecins, pédiatres, sages-femmes, diététiciens, infirmières puericultrices.

Contenu de la formation : 

- Les recommandations de base sont celle d'une alimentation saine et équilibrée que vous pouvez trouver ici.

- Les spécificités de la grossesse : Il ne faut pas "manger pour deux" mais manger "deux fois mieux"

- Les spécifités de l'allaitement : Le bon moyen d'utiliser les réserves prises au cours de la grossesse !

  • L'hydratation : facteur essentiel de la réussite de l'allaitement

  • Le repos

  • L'apport correct en énergie

  • Les besoins en minéraux : Sélénium, Iode et toujours Fer, Calcium et Magnésium

  • Les besoins en vitamines : Vitamine A



Association La Voie Lactée pour le soutien des mamans allaitantes.

Cabinet de Barbara BALLAND

 

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