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La Méthode Chocolat

En association avec Ligne en ligne, Audrey Terel, diététicienne-nutritionniste a mis en place une nouvelle approche pour maigrir durablement.
Elle n’exclut aucun aliments plaisir, comme le chocolat ou le fromage, mais vous apprend à les gérer durablement.



Les 4 étapes de la méthode chocolat :

  • Définir ses aliments tabous
     
  • Apprendre à les gérer au quotidien en modifiant son comportement alimentaire
     
  • Dissocier la faim et la prise alimentaire motivée par les émotions
     
  • Retrouver une alimentation spontanée
     
La Méthode Chocolat est une méthode globale pour un mieux-être général. Elle permet de prendre en main son alimentation et également d’élaborer un travail sur son comportement alimentaire grâce à des outils inspirés des thérapies comportementales en psychologie.

Combien de kilos peut-on perdre ?

- 2 à 3 kilos par mois pour les petites pertes de poids.
- Jusqu’à 5 kilos par mois p
our les plus grandes pertes de poids.


Découvrez la Méthode Chocolat




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lagauloise32 Commentaire ajouté le 26/09/2011 à 11:51
bonjour. J'ai commencé un régime avec une diététicienne maigrir 2000 il y a douze jours, et ma perte de poids n'est que de 1.6 kg. Pourriez vous me dire si je suis dans la moyenne ? Je vous remercie
lamisse Commentaire ajouté le 10/05/2013 à 17:46
bonjour. j'ai commencé avec ma diététicienne maigrir 2000, le 12 mars 2013.sa va fait 2 mois le 12. au 1er rendre-vous je faisait 89kl , après mes deux grossesses, j'ai tout fait pour perde tu poids, mais rien a fait , gens prenait au lieu de en perdre. alors la diététicienne été ma dernier chance. alors , j'ai pris rendre-vous avec une diététicienne, et la en 1 semaine j'ai perdu vers les 4 kl.et la je fait 78kl500 dc 10kl500 perde en 2 mois. ce énorme.grasse a elle, ma vie et entrain de change.elle ma redonné le gout de prend soin de moi. petit a petit , j redeviens moi même.
ode26 Commentaire ajouté le 05/05/2015 à 10:27
comment s incrire par internet sans voir nutritionniste
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