S'alimenter au quotidien

Bien s'alimenter, c'est apporter à son corps tous les nutriments dont il a besoin. C'est également respecter un équilibre entre ses dépenses énergétiques et ses apports alimentaires.

Une bonne hygiène de vie, ce n’est pas s'infliger un régime de privation ! C'est trouver le bon équilibre entre la santé et le plaisir de manger.

 

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