Conférence nutrition - Alimentation des séniors

 

Conférence nutrition - Alimentation des séniors.
Comprendre l'importance d'une alimentation équilibrée sur la santé et le bien-être des séniors.

 

 


Avec l'âge, les problèmes de santé sont souvent de plus en plus nombreux. Pourtant, une alimentation saine et équilibrée peut retarder l'apparition de certains troubles et permettre de garder une forme olympique



Quels sont les besoins spécifiques des seniors ?

Les Protéines : L'apport doit être suffisant pour limiter la perte de la masse maigre (mais attention à l’uréogénèse).

Les vitamines.

 

Les minéraux

Le Calcium


Les carences hydriques


 

Voir l'ensemble des conférences des nutritionnistes du réseau Maigrir 2000



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